Geschenktipp: die besten Wellness-Geräte

Die beliebtesten und interessantesten Wellnessgeräte sind zurzeit die handlichen Massagegeräte, die auf Infrarot-Basis arbeiten. Hiermit lässt sich unkompliziert und in kurzer Zeit gerade im Bereich des Nackens hochgradige Entspannung erzielen.

Meistens ist ein solches Wellnessgerät recht günstig zu haben und die meisten Geräte sind leicht zu bedienen. Ein verspannter Nacken kann auch den Schlaf sehr ungünstig beeinflussen. Denn im Nacken laufen viele Nerven zusammen und diese beeinflussen unterschiedliche Körperfunktionen, unter anderem jedoch auch die Konzentration und das Wohlbefinden.

Leichte Handhabung in drei Stufen

Die einfachsten Wellnessgeräte sind geformt wie ein Duschkopf. Sie sind dazu gefertigt, konkret den Hals und den Nacken zu massieren. Mit Hilfe einer anderen Person lässt sich auch die gesamte Wirbelsäule hiermit behandeln.

Verschiedene Funktionsstufen zielen bei diesem Wellnessgerät auf unterschiedliche Entspannungsgrade hin. Die erste Stufe leistet eine reine Massage, die zweite aktiviert Infrarotwärme gleichzeitig mit Rotlicht. Eine weitere Stufe kombiniert beides. Unter Zuhilfenahme von Rotlicht erfolgt eine sanfte und erfrischende Massage dieses wichtigen Körperbereichs.

Heilung sanft – und Cremés helfen mehr als je zuvor

Doch ein solches Massagegerät verspricht mehr: Nicht nur eine “trockene” Massage hilft und ist sehr wertvoll für das Gesamtbefinden. Vielmehr lässt sich etwa bei Sportverletzungen, Muskelkater und Co auf der ersten Stufe eine Salbe oder auch Franzbranntwein sanft einmassieren. Durch die stetige Stimulation ist der Effekt so intensiv, wie man selbst es mit den Händen kaum leisten kann.

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Die Folge: Es ergibt sich nicht nur ein schnellerer Heilungseffekt, sondern dieser ist auch von längerer Dauer. Selbst auf Reisen oder für die Pause am Arbeitsplatz lässt sich ein Gerät dieser Art einsetzen – Verspannungen wegen eines ungünstig gebauten Schreibtischstuhles lassen sich so innerhalb weniger Minuten lösen.

Entspannung, Freude, Gesundheit – im Selbstversuch

Überhaupt ist es wichtig, durch Geräte dieser Art auf seine Gesundheit zu achten. Denn der menschliche Körper und das geistige so empfundene Befinden hängen direkt zusammen.

Mehr noch, sie sind zwei Seiten ein- und derselben Medaille. Neben dem Nacken befindet sich eine weitere wichtige Region des Körpers unter den Sohlen.

Eine gelungene Fußmassage beruhigt die Fußreflexzonen – die wiederum mit jedem Organ bzw. mit jeder anderen Körpereinheit verbunden sind. Eine kleine Rolle, mit der man die Sohlen auf- und abrollen kann, reicht bereits. Verkrampfungen (deren man sich nicht einmal bewusst ist) werden gelöst, eine Entspannung wird bereits eingeleitet, noch bevor man sie verspürt.

Durch diese einfache und angenehme Methode fühlt man sich nicht nur ausgeglichener, sondern man wird auch genauso von anderen Menschen wahrgenommen. Man strahlt die Entspannung geradezu aus.